10 Daily Exercises 1.3.2

cho zen Cinemax 3

Ứng dụng này giúp bạn tập thể dục hàng ngày. Ứng dụng này chứa mười bài tập phổ biến nhất mà mọi người có thể làm.
Tập thể dục sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng. Tập thể dục có lợi cho mọi bộ phận của cơ thể. Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào để tập luyện. Hoàn thành bài tập hàng ngày với nhật ký.

*** CÁC TÍNH NĂNG ***
- Miễn phí và Đơn giản
- Các bài tập phổ biến nhất
- Nhật ký tập luyện
- Đặt lời nhắc
- Mức độ khó
- Hoạt ảnh hiển thị cách thực hiện từng bài

tập Thói quen tập luyện hàng ngày bao gồm chống đẩy, bật nhảy, nâng cao gối, nhúng băng ghế, lunge , squat, gập bụng cơ bản, gập bụng nâng chân, gập bụng bằng xe đạp và plank với nâng chân.
Nếu bạn không đào tạo, đây là ứng dụng hoàn hảo cho bạn. Tạo cơ bụng, cơ dưới và phần trên cơ thể với ứng dụng thể dục này. Thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả nhanh chóng.